۰۱۲ - خامخواری - روز ۳

وزن صبح: 82.7

وای اگه بگم امروز چی خوردم میگید: تو هم که دیگه شورشو درآوردی! بسکه سیب و آب هویج خوردم!

صبحانه: 1 لیوان آب کرفس مخلوط با یه کم آب هویج

نهار: 1 عدد سیب

عصر: 1 عدد سیب

شام: یه کاسه سالاد شامل: 3 عدد خیار, 1 گوجه, نصف بادمجون, نصف کدو سبز, 1 ساقه کرفس, نصف قاشق سرکه (این یکی رو مجبور شدم چون عصر برگشتنی میدون تره بار لیمو رو تموم کرده بود و هیچ طعم دهنده ی دیگه ای نداشتم مجبور شدم کمی سرکه بریزم), کمی نمک (چون دیدم 3 روزه هیچ نمکی نخوردم و کمی نمک هم لازمه به خاظر سدیم و پتاسیمش, چون وقتی پتاسیم بدنم کم میشه عضلات پام تو خواب ممکنه بگیره!)

بادمجونا و کدوها رو بسیار ریز خرد کردم (آخه  تا حالا خام نخورده بودم که نمیدونستم چه مزه ای میده واسه همین خیلی خرد کردم که مزه اش زیر دندونم نیاد), بقیه هم ریز

یه جورایی مثل سالاد شیرازی بود سایز موادش, فقط یه سالاد شیرازی جدید! خوشمزه بود

+ چند دانه زیتون