032 - شروعی دوباره - خامخواری در سال 93

سلام

تابستونم رو با اراده برای خامخواری شروع کردم.

امروز روز بدی نبود. نسبتا موفق بودم. صد در صد که نبودم.

اگر الان نمیومدم توی این وبلاگ قدیمی عزیزم بنویسم ممکن بود وسوسه شم و پرخوری کنم.

صبح: 1 عدد سیب زیبا

تا ظهر: حدود 800 گرم انگور یاقوتی خریدم و دون کردم و کنار دستم گذاشته بودم و میخوردم.

نهار: یک کاسه سالاد شیرازی (البته فلفل دلمه ای هم داشت)

خطا: قبلاز ظهر همکارم بستنی مهمونمون کرد و بد میشد اگر نخورم.

عصر: یک لقمه نون و پنیر و گوجه (نون در حد 5 سانت در 5 سانت!) خوردم.

شعار تیر ماه: امروز، فقط همین امروز خامگیاهخواری کن

وزن من: روم به دیوار: 86.5 (آرشیو وبلاگم رو خوندم و دیدم پارسال در این روز 1 کیلو بیشتر از الان بودم! جای شکرش باقیه )

029 - چند ماه بعد!

سلام

من برگشتم

رمزم رو گم کرده بودم! بالاخره امروز تونستم وارد وبلاگم بشم.

از اول تیر دوباره برنامه ی خامخواری ریختم. آخه توی زمستون و بهار خامخواری سخته. میوه ها آنچنان تنوع ندارن.

اما تابستون بهشت میوه هاست.

فعلا برنامه ی خامگیاهخواری مطلق نریختم. فقط تا ظهر میوه خوار هستم. ولی تو این دو سه روز فقط یک وعده پخته خوردم.

چند روز دیگه که انگور فراوون بشه اون موقع است که رژیم انگور عشـــــــــــــــــــــــــــــــــــقه 

دوباره وزنم بالا رفته بود 

1 تیر: 87.5

2تیر: 86.5!

3تیر: 86.0