۰۱۳ - خامخواری - روز ۴

وزن صبح: 81.7 

صبحانه: 1 لیوان آب کرفس و آب هویج

نهار: 1 عدد سیب

شام: 1 لیوان آب کرفس + آب سیب + آب هویج (همه اش رو هم 1 لیوانها!)

+ چند دانه زیتون

روزای قبل  وقت نکرده بودم برنامه ی روزم رو بنویسم, بالاخره امروز وبلاگم به روز شد

امروز روز چهارم بود و محشر بود محشر

دور کمرم و شکمم به وضوح لاغرتر شده, ذوق مرگم! سطح انرژیم هم خیلی خوبه.