یادداشتهای من در باب گیاهخواری،تناسب اندام و قلمی و تازه بودن مثل یک خیار!
درباره من
یک خیار هستم
مدتی است که گیاهخوارم
برای ۷ روز تصمیم دارم سبک زندگی خامگیاهخواری رو ادامه بدم, مطمئنم نتایج شگفت انگیزی در پاکسازی جسمی و روحیم خواهد داشت.
وزن اولیه: ۹۰.۰
وزن فعلی:۸۶.۳
هدف اول: ۸۵.۰
ادامه...
سلام و همیشه در سلام با ارزوی موفقیت این رژیم را برایم تشریح کنید!
سلام ممنون این برنامه اسمش رژیم نیست, بلکه یک سبک زندگیه توی برنامه غذاییت باید تا اونجا که میتونی میوه و سبزیجات تازه, آب میوه و آب سبزیجات تازه, کمی مغزها و دان هها یخام و جوانه غلات استفاده کنی
خیلی راحته, باید از فرآورده های حیوانی و هر نوع ماده ی پخته شده دوری کنی
موفق باشی
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
سلام و همیشه در سلام
با ارزوی موفقیت
این رژیم را برایم تشریح کنید!
سلام
ممنون
این برنامه اسمش رژیم نیست, بلکه یک سبک زندگیه
توی برنامه غذاییت باید تا اونجا که میتونی میوه و سبزیجات تازه, آب میوه و آب سبزیجات تازه, کمی مغزها و دان هها یخام و جوانه غلات استفاده کنی
خیلی راحته, باید از فرآورده های حیوانی و هر نوع ماده ی پخته شده دوری کنی
موفق باشی