۰۱۹ - خامخواری - روز ۱۰

وزن اول صبح: 80.0 (وای خدایا! پایین 80 نمیره!!!)

صبحانه: 1 لیوان آب هویج

ساعت 10: 1 سیب

نهار: 2 تا گوجه + 3 سیب گلاب کوچیک

شام: کمی سالاد