وزن اول صبح: 79.9 (خدایا ممنونم, بالاخره اومد زیر 80, من وارد دهه ی 70 شدم, هورا, خدایا کمکم کن هیچ وقت به اون عدد زشت بالای 80 برنگردم)
صبحانه: 1 لیوان بزرگ آب کرفس + 1 سیب کوچک + 1 نصفه هویج + آب 1 لیمو
میان وعده: 1 عدد شلیل + 1 عد گوجه فرنگی + 1 تکه هندوانه (البته با فاصله خورده شدند).
نهار: سوپ اختراعی من (شامل: 1 عدد بادمجان + 1/4 فلفل دلمه ای + نیم مشت ذرت کمی خیسانده شده + 1 مشت جوانه ی ماش + 2 عدد گوجه + 1 ساقه کرفس + کمی زرشک به عنوان مزه ی سوپ). این سوپ خوشمزه بود, بهترین روش برای خوردن سبزیجاتی که نمیشه خام خوردشون ریختنشون در غذاساز و مخلوط کردن با سبزیجات دیگه جهت پوشوندن طعمشون هست)
شام: این سوپ زیاده, یه مقداریش رو هم شام میخورم.
چرا اپدیت نشدید
نکنه خام خواری رو کنار گذاشتید