-
۰۰۸ - خام گیاه خواری
چهارشنبه 15 شهریورماه سال 1391 22:43
سلام لطف خدا شاملم شد بالاخره تونستم همت کنم و رژیم خام خواریم رو شروع کنم هنوز نمیدونم برای چقدر میخوام ادامه بدم, فعلا روی یک هفته برنامه ریختم. موفق میشم. میدونم.
-
۰۰۷
سهشنبه 7 شهریورماه سال 1391 23:45
برای اولین بار در عمرم موفق شدم طی مسافرت وزن کم کنم! طی هفت روز 1 کیلو گرم کم کردم, دلایل: - چون مشغول گشت و گذار و گاهی بازارگردی بودیم وعده های غذاییمون جابجا شده بود و معمولا روزی دو وعده غذا میخوردیم, در فاصله ی وعده ها هم تقریبا هیچ تنقلات و هله هوله ای نخوردم. - رستورانهای ایرانی تقریبا هیچ وقت غذای مخصوص...
-
۰۰۶
سهشنبه 7 شهریورماه سال 1391 23:36
از این به بعد میخوام انواع مختلف رژیمها رو اینجا بذارم. رژیمهایی که اکثرا بر مبنای خامخواری و گیاهخواری و بیشتر تکخواری هست. البته این رژیمها برای استفاده ی طولانی مدت نیستند بلکه بیشتر هدف سم زدایی و ایجاد شوک در بدن دارند. گرفتنشون برای 1 یا 2 روز یا بیشتر (بر مبنای مورد) باعث سم زدایی عمیق در بدن میشه و بدن رو برای...
-
۰۰۵
جمعه 27 مردادماه سال 1391 14:31
تعطیلات خوبی در پیش دارم میخوام ازش حسابی استفاده کنم راستش هفته ی دیگه میخوام 3 روز روزه ی آب بگیرم به عنوان یک گیاهخوار خجالت آوره که اعتراف کنم زیاد به سبزیجات علاقه ندارم ولی خب میوه رو خیلی دوست دارم توی تعطیلاتی که در پیش دارم علاوه بر 3 روز رژیم آب میخوام چند روزی هم خامخواری کنم. میوه ها و کم کم سبزیجات رو هم...
-
۰۰۴
دوشنبه 23 مردادماه سال 1391 18:40
من به نقش خیار در تناسب اندام بسیار اعتقاد دارم! هر چی باشه همین خیار نازنین بوده که من از 90 کیلو رسونده به 85 کیلو اون هم در حدود 1 ماه اون هم بدون هیچ گرسنگی کشیدنی بله درسته! من 85 کیلو هستم! گفتم که توی زندگی واقعی به گوجه بیشتر شبیهم تا خیار هرچند عـــــــــــــــــــاشق گوجه فرنگی هم هستم! خیلی موقعها خالی خالی...
-
۰۰۳
دوشنبه 23 مردادماه سال 1391 18:33
اگه بدونین همین خیار خودمون که به ناحق بهش صفت "بی خاصیت" رو میدن چه معجزه ها میکنه, مهمترینش که خودم تجریه اش رو دارم معجزه اش در کاهش وزنه! من از اون دسته آدمها هستم که صبح که پا میشم هر چی دیرتر شروع به خوردن کنم دیرتر هم گرسنه میشم, انگار تا غذا نخورم بدنم هم بیدار نمیشه و یادش میره گرسنه شه! ولی...
-
۰۰۲
یکشنبه 22 مردادماه سال 1391 20:19
خیلیا دوست دارن مثل یه سیب باشن خیلیا دوست دارن مثل یه هلو باشن خیلیا دوست دارن مثل یه لیمو باشن ولی هیشکی دوست نداره مثل یه خیار باشه یه جز من دوست دارم مثل یه خیار باشم تازه با طراوت براق قلمی خوش اندام
-
۰۰۱
یکشنبه 22 مردادماه سال 1391 20:09
سلام