۰۱۸ - خامخواری - روز ۹

وزن صبح: 80.4 (چرا پس نمیام زیر 80! )

صبحانه: سیب + گوجه + خیار

نهار: سالاد

عصر: سیب + طالبی

شام: سالاد (گوجه + ذرت + خیار + گل کلم + هویج)

۰۱۷ - خامخواری - روز ۸

وزن صبح: 80.8

صبحانه: سیب

نهار: سالاد کمی

شام: 1 لیوان بزرگ آب کرفس + لیمو +هویج

سایر: 2 تکه هندونه

۰۱۶ - خامخواری - روز ۷

وزن صبح: 81.3 (ای وااای چرا زیاد شد پس؟! شاید به خاطر اینکه دیروز هندونه زیاد خوردم)

صبحانه: 1عدد خیار + 1 عدد سیب

نهار: خیلی خیلی کم سالاد + نصف سیب

عصر: بقیه ی نصف سیب

شام: 1 کاسه سالاد (کلم قرمز + گل کلم + گوجه + خیار + کدو + 1 دونه لیمو)

۰۱۵ - خامخواری - روز ۶

وزن اول صبح:  80.5 (اوووو مااااااااای گااااااااااااااد!)

صبحانه: چند دانه انجیر

نهار: 1 عدد دلمه فلفل دلمه‌ای

عصرانه: 2-3 تیکه بزرگ هندونه

سایر: 1 مشت زیتون + خیار + هویج + کمی گل کلم

شام: نصفه کاسه سالاد

۰۱۴ - خامخواری - روز ۵

وزن اول صبح: 81.4

صبحانه: 1 عدد خیار (آه خیار عزیزم) + 1 عدد هویج 

نهار: 1 عدد دلمه گوجه (دستور غذاییشون رو بعدا مینویسم) + ا کاسه کوچک سوپ

عصر: 1 لیوان آب کرفس + هویج + سیب

شام: نخوردم